Nagyon kívánom az édességeket, viszont már sokat híztam. A diabetikus édességet kipróbálhatom ilyenkor? 25 hetes vagyok

Nem hiszem, hogy sok értelme lenne diabetikus édességekkel kísérletezned, mert tény, hogy cukormentesek, viszont a szénhidráttartalmuk miatt az energiaértékük nem igazán különbözik a nem diabetikus édességektől. Ergo így is úgy is hizlalnak...

Inkább keress valami olyan dolgot, ami kielégíti a nassolási vágyadat, viszont kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a csoki, vagy a sütemény, esetleg ha nem is tartalmaz sokkal kevesebbet, de rostosabb, természetesebb és hamarabb kiürül a szervezetedből. (Nálam egy-egy ritkábban fogyasztott egzotikus gyümölcs, például az ananász, a gránátalma vált be, valamint az aszalt gyümölcsök, szilva, datolya, ha csak nassolni akartam, de nem édeset kívántam, akkor a savanyú káposztára, natúr joghurtra, nem sózott héjas pirított mogyoróra vetettem rá magam.)

Nem tudom, hogy milyen gyakran eszel édességet, de bizonyos mértékig nem okozol vele gondot, én eszem, amikor megkívánom és inkább a szénhidrátra próbálok odafigyelni, ha szükségét érzem, mert az sokkal inkább növeli nálam a súlyomat, mint az időnként elfogyasztott édesség.

Szerintem sem hízlal kevésbé a diabetikus csoki, mint a sima. Én is 25 hetes vagyok, eddig 16 kg-ot híztam, s édességet hetente egyszer ha eszem. Mondjuk engen nem igen zavar a súlyom, terhes vagyok, nehogy már diétáznom, sanyargatnom kelljen most magam, majd fogyózok utánna, addig meg eszem amit kívánok.

De ha oda szeretnél figyelni, akkor készíts magadnak pudingot, s kevés cukort tegyél bele. Turmixgépbe öntsél egy tejfölt, s tetszőleges gyümölcsöket dobálj bele, pl. fagyasztott eper, vegyes erdei gyümölcs, banán, mézzel édesítheted. Túrót keverj össze kis tejföllel, citrom héj, kis cukor, s barack kompóttal nagyon finom. Próbálj egészséges, nem bolti desszerteket enni, ami tele van tartósítóval, kísérletezz otthon :)