Segitseg? Terhessegi diabetesz! Mit ehetek, mit nem?

Mit mondott az orvosod, elég a diéta? Mindenképpen vegyél vércukormérő készüléket, a világon bárhol lehet kapni és étkezés után mérd 1 órával, nem mehet 7,2 fölé, ez a határ a terhes nőknél. Legalább is itthon. És persze mindenképpen nem itt a neten kellene diéta után kutatnod, hanem elmenni egy dietetikushoz vagy diabetológushoz, ez nagyon fontos. És ez tényleg veszélyes a babára nézve. Ha diétával is magas lesz, akkor akár kórházba is befektethetnek.

Amúgy tilos a cukros ételek fogyasztása, minden, amiben van cukor. Illetve a szőlőt és a banánt is mellőzni kell, persze egyszer kipróbálhatod, mennyire megy föl utána a cukrod. Ezenkívül az orvos (és csak is az orvos, és nem net diéta) elő kell hogy írjon egy diétát, ő fogja meghatározni, hány gramm szénhidrátot ehetsz naponta. Kb. 150 g szoktak előírni (de orvostól függ), és elő lesz írva, hogy reggelire, tízóraira, ebédre, stb. pontosan hány g szénhidrátot ehetsz, oda kell figyelni, le kell mérni, mert ha kevesebbet eszel, akkor ketonos lehet a vizeleted, ami szintén nagyon veszélyes.

Napi ötszöri étkezés lesz, esetleg egy késői vacsi is meg lesz engedve és ami nagyon fontos, hogy mindig ugyanabban az időben kell étkezni.

Gondolom, 2 hét múlva a nőgyógyászodhoz mész, aki, ha normális orvos, úgyis elküld majd szakemberhez. És 2 hétig, ha elkezdesz vigyázni a szénhidrátokra, akkor lehet, hogy a kelleténél sokkal kevesebbet eszel majd, az nem jó.

Külföldön is van dietetikus, el tudsz menni hozzá, mert a baba egészsége a legfontosabb.

De megírom, végszükség esetére, hogy pl. a 150 grammos diétánál, hogy van a napi elosztás. Reggeli: 25 g, tízórai: 25 g, ebéd: 50 g, uzsonna: 20 g, vacsora: 30 g. Az időpontokat válaszd meg te, de akkor a következő étkezés 3 óra múlva legyen mindig és minden nap ugyanabban az időben. Nem nehéz követni, csak meg kell szokni.

És ezen a weboldalon találsz egy szénhidrát táblázatot, ha nincs még konyhai digitális mérleged, be kell szerezned egyet.

Remélem, tudtam segíteni! De orvoshoz mindenképpen menj el dietetikushoz vagy diabetológushoz.

Jaj, a weboldal címe lemaradt:)

[link]

Azért nem tudom, mennyire gáz ez a 10 fölötti érték, mert itthon 2 óra múlva mérik és nem lehet 7,8-nál több. Ezt a laborban meg kellett volna mondaniuk vagy jelölniük, hogy mennyi a határérték és így tudnád.

Igen, egyébként egy napra szoktak előírni 140-160 grammos diétát. Ez ki van számolva, hogy ennyit kell ennie a kismamának, ha emelkedett a cukra. Ennyi szénhidrátot ehetsz, de mellé ugye ehetsz húst, abban nnincs szénhidrát, viszont akkor is sok minden mással vigyázni kell a koleszterinszint miatt. Ezeket mind el fogja mondani az orvos. Amúgy, mint írtam is, az ember hozzászokik, és ha az orvos engedi még egy plusz kései vacsit is be lehet iktatni.

:) 15:59-es az durva lenne, ha egy étkezésre tolnál be 150 g ch-ot és ezt napi 6!-szor :)

Igazából ahogy az első válaszoló leírta, az a korrekt. Nálunk az értéktől függően van többféle, de a napi 150-es vagy 180-as a leggyakoribb.

A étkezés után 1 órás mérésnek kell 7 alatt lenni, a terhelésesnél (cukros lötyi ivás után) max 7,8 lehet..nálunk M.o.

Nekem ma csinálták a terheléses, még nem tudom az eredmény, de mert az étkezés utánim pont 7 lett, ezért elkezdtem a 180 g-os diétát. Kb így néz ki:

Reggeli: 1 vagy 2 szelet graham kenyér, vagy pirítós sovány felvágottal, egy kis tejes kávé, ez kb 30 g

Tízórai: 1 kefír+ 1 kétszersült, kb 20g

Ebéd: Grill csirke+pároltzöldségköret, kb 30-40g mennyiségtől függően

Uzsonna: háát ezt nem nagyon szoktam :S, de pl: 1 szelet rozskenyér margarinnal 20g

Vacsi: ugyanaz mint a reggeli, picit nagyobb mennyiségben kb 40 g

Hát kb ennyi, a fontos az, hogy napi 5-6 szori legyen az étkezés...de ha van rá módod, próbálj meg egy dietetikussal tanácskozni, hogy egyénre szabja neked.

25 hkm

Jah és elfelejtettem: kcal.hu.....ha hozzájutsz internethez..nagyon nagy segítség, hogy miben mennyi szénhidrát van.

Jó babavárást ;)

Igen, így van. De nálunk a terheléses cukorvizsgálaton 2 óra múlva mérnek újra és nem szabad 7,8 felettinek lennie. A kérdező meg írta, hogy neki 1 óra múlva mértek.

Amúgy az étkezés után 1 órával én úgy tudtam, hogy 7,2 a határérték, vagy mennyire biztos ez a 7, amit írtál?