Tudnátok segíteni? Teljesen el vagyok veszve.

3 hete diagnosztizáltak terhességi cukorbetegséggel, az orvos ledarálta miket lehet enni, de ezeket már amúgy is tudtam. Unom már a tk kenyeret, zabkását, tojást reggelire, csirkét, halat, pulykát eszem ebédre natúran natúr zöldségekkel (nem sóztam a vérnyomásom miatt) és egészséges körettel: barna rizs, kuszkusz stb. Vacsira általában túrót, tojást vagy salátát eszem, illetve tízóraira és uzsonnára gyümit és zöldséget.

Nagyon unom ezeket, és hiába eszem bőséges adagokat, éhes maradok mellettük.

A neten találtam minta étrendet, de az egyből úgy kezdődik, hogy meggyes pite reggelire... Nem tudok sütni, és azért nem is sütnék, hogy reggelire megegyek egy szeletet, valamint ebédre olyan bonyolult ételeket írnak, amit én nem tudok megfőzni, ráadásul nálunk nem is kapni ilyen egzotikus hozzávalókat.

Tudom úgy tűnik, de nem keresek kifogásokat, egyszerűen nincs időm 3 órát főzni munka mellett plusz meg reggel sütni. Ti miket ettetek? Tudnátok írni egy napi étrendet?