4 hetes terhes vagyok. Milyen zöldségek, gyümölcsök ételek ajánlottak, hogy minden rendben legyen a babával?

Egyél minél több zöldséget, gyümölcsöt, úgy, ahogy nem kismamaként is ez lenne a helyes. Az étkezési szokásaidat nem kell 180 fokban megváltoztatni, inkább arra törekedj, hogy egészségesen legyen összeállítva és legalább napi 5x egyél, egyszerre kevesebbet. A vitamin jó, de csupán kiegészíti a megfelelő táplálkozást, pótolja a hiányzó nyomelemeket, vitaminokat. Egyébként a baba elveszi, amire neki szüksége van, még az anya hátrányára is, így az a fontos, hogy magad miatt töltsd fel magad. [link]

Az előző tökéletesen összefoglalta. Én most vagyok 16 hetes és én is a Femibion 800-at szedtem, 100%-os gyümi leveket ittam és mentes vizet, gyümölcsöt minden nap amilyent kívántam és tökéletes lett a vérkép eredményem! Egyébként az ember szervezete jelzi hogy mit kíván, én ezt vallom. Te is érezni fogod mikor mit kívánsz. Kalciumot még szedek pluszban mert a csontok és a fogazatom miatt nehogy túl sokat vonjon el a baba tőlem. Boldog babavárást!