Heti 4-5-ször 2 óra edzés veszélyes a magzatra?
Figyelt kérdés
Ha valaki korábban is ennyit sportolt, akkor edzhet ennyit várandósan is? 1 óra súlyzós edzés, 1 óra kardió heti 4-5-ször.2022. febr. 26. 14:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:140 fölé nem mehet a pulzus. Haránt haaizom edzését el kell hagyni. Súlyokat lecsökkenteni a terhesség előtti súlyok 70%-ára. Harmadik trimeszterben egyensúlyelemet nem végzünk. Nekem ezeket a szabályokat mondták, betartottam, nem volt baj. Napi 50p-1 óra edzés volt 39. hétig.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha korábban is ennyit sportolt akkor nem veszélyes.
Alysia Montano 800 méter síkfutásban még hivatalos versenyen is futott 34 hetesen orvosi engedéllyel… szóval egy kis tötyögés a teremben nem fog ártani senkinek. 😁
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem veszélyes rátok, de kerülni kell bizonyos elemeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!