Természetes ez a brutális csípőfájdalom?
29 hetes létemre kb. 5 hete iszonyatos keresztcsont táji és teljes medence, csípő fájdalmaim vannak, amik sokszor sugároznak lábba. Emiatt 1 óránál többet nem tudok sétálni, de egyhelyben ülni sem. Éjszaka fájdalmas a fordulás, sokszor a lábamat is csak fájdalmak közepette tudom felemelni mondjuk egy nadrághúzáshoz. Ülés után, ha felállok, akkor mintha nem bírnának el a lábaim, kicsit tornáztatnom kell magam, hogy eltudjak indulni. Háton feküdni nem tudok egyáltalán, tornázni járok, illetve mindennap végig csinálom a mozdulatsort, mert utána picit jobb.
Őszintén szólva én nagyon félek, hogyha ez már most ilyen, akkor mi lesz, ha nagyobb terhet kap a medencém!? A dokim nem igazán veszi komolyan, azt mondta nekem kell megítélnem. Bizonyos szinten normális, ha én nem tartom annak, akkor ortopédia.
Oké, de ott tudnak bármit kezdeni vele jelen állapotban? Érdemes vele időt húzni, pénzt költeni rá, vagy ez normális lenne? Első baba, nem tudom hol a határ normális és nem normális között.
Nekem ugyan ez van,csak már 37 hetes vagyok. Iszonyatos főleg éjszaka
Nem tudom mi a megoldás. Remélem szülés után megszűnik
Heti egyszer járok gyógytornászhoz, ezeket a feladatokat csinálom mindennap.
A derekam "rossz", ez tény, de hosszú évek óta erősítem a gerinc tartó, támasztó izmokat, így régen volt már vele gondom, szóval ez így most ilyen mértékben ijesztő. Ráadásul egyáltalán nem ott fáj, ahol korábban fájt.
Normális, mert eleve rossz a derekad.
Ez van, sajnos, és nem biztos, hogy szülés után majd elmúlik, sőt...
Szerencsére nincs sérvem. Gerincferdülésem van derék tájon, ami miatt javasolta a doki a gyógytornát már régen, amikor sokat fájt a derekam. A gerincmenti izmok megerősítésével és egyéb mozgásokkal úgy tűnt, hogy ez meg is oldódik, mondjuk egy 10-15 km-s túra után mindig is fájt, de legalább a mindennapokban nem zavart a fájdalom. Kismama tornára is gyógytornászhoz járok, nagyon sok a csípő kilazító, kimozgató gyakorlat és ez tényleg úgy érzem, hogy segít egy kicsit, ideig óráig. Lehet napi 5-ször kéne végigcsinálnom. :D
Ma ragasztatok kinezio tapaszt is, még sosem volt és nem is igen hiszek abban, hogy csodát tenne, de annyian dicsérik, hogy hátha.
Még nincs is nagy hasam, úgyhogy kicsit tartok tőle, hogy mi lesz pár hét múlva. Ma pl. úgy keltem, hogy semmi bajom. Érzem a csípőm, derekam, de abszolút élhető, tudom emelni a lábam. Amikor kiírtam a kérdést, akkor éppen azt hittem megdöglök. Fura ez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!