Mennyi vizet isztok terhesen? Meg van a 3 l? Figyelitek?

Nekem nem volt meg.

Annyit ittam amennyit kívántam.

Én nem figyelem, de nekem amúgy megvan. Napi kb. két üveg ásványvíz elfogy, plusz mellé jönnek egyéb folyadékok, mint a levesek, gyümölcsök, tea, valamilyen (általában cukormentes) üdítő, de mostanában megpusztulok a gyümölcslevekért is. Én mindig is sokat ittam, így esett jól (nincs és nem is volt baj sosem a cukrommal).

Amúgy igazából maga a folyadékbevitel a legfontosabb, nem annyira az, hogy az konkrétan víz. Csak azért baromira nem célszerű és egészséges 3 liter jó cukros kólával bevinni ezt a folyadékmennyiséget. De ha például sok levest eszel mellé és/vagy sok lédús gyümölcsöt/zöldséget, lecsúszik egy hosszú kávé, stb., akkor valójában jóval több a folyadékbevitel, mint amit ténylegesen megiszol.

Ha önmagában ezt a 2-3 liter folyadékot csak víz formájában kellene bevinni, akkor elég sokan kiszáradtak volna már.

Annyit ittam amennyi jol esett.

Soha nem figyeltem ezekre. Mindjuk azza sem mint "nemszabad" enni.

Pl japanban voltunk 2 honapot mikor 4honaps terhes voltam. Eletemben nem ettem annyi nyers etelt mint ott de imadtam. Erdekes modon a cukrol az alatt 2 honap alatt siman rendbe jott.