Mit csináljak hogy ne fájjon ennyire a derekam és a hátam? Nemtudok 10 percnél tovább a gép elött sem ülni mert leakar szakadni! 23 hetes kismami vagyok!

Hát ez jó kérdés. Én terhességtől függetlenül így élem a napjaim. Örülök, ha egyhuzamban el tudok mosogatni. Én azt csinálom mikor már nagyon fáj, ég és szúr, hogy abbahagyom amit csinálok és lefekszem a földre. Az első pillanatokban kiabálok a fájdalomtól, aztán már jó lesz. Maradj így, míg jobb nem lesz, aztán ha van valaki a közelben, masszíroztasd meg. Nekem van olyan masszázsom, amit a fotelra vagy ágyra kell ráteríteni és ráfeküdni. Jól megrezegtet. Bár ezt a pocakosság alatt ne használd, inkább szülés utánra érdemes beszerezni, ha nem múlnak a tünetek.

Egyenlőre marad a maszíroztatás. Nekem a háziorvosom a terhességem alatt nem ajánlott rá semmilyen krémet, de azért kérdezd meg a tiédet, hátha Ő ad vagy tud valami mást.

Én sem tudok a gép előtt ülni széken. Ezért én (nekünk lap-top van) az ágyon fekszek és úgy netezek.

De nemrég kaptam a páromtól egy jó nagy gumilabdát (tornázáshoz is jó), az nagyon kényelmes, tehermentesíti a derekat. Ha van lehetőséged vegyél egyet, kényelmes nagyon.

üdv. 25 hetes kismama

Nekem úgy 20 hetesen kezdett el fájni a hátam. Elmentem terhes jógára és elmúlt. Azóta se fáj. (Én se szeretek sokáig a gép előtt ülni, mert ficánkolnom kell úgy, nagyon magasan van a baba már, én is fekve gépezek, de a hátam nem fáj.)

36 hetes

Ha ülsz, mindenképp tegyél a derekadhoz egy párnát, hogy kitámassza! Nekem ez segített, főleg a vége felé.

Egy három hónapos kisasszony anyukája!