Ajánlatos magzatvédő (gravida) mellé még multivitamint is szedni, ezekben a vírusos időszakokban?

A gravida egy multivitamin, csak attól magzatvédő, hogy több benne a folsav és a vas.

Esetleg c-vitamint szedj, de mást ne.

Nem csak nem ajánlott, nem is szabad!

A zsírban oldódó vitaminok felhalmozódhatnak, ez hosszú távon veszélyes is lehet! (pl.: D, A vitamin)

Én is csak gravidát szedek.

Nem vagyok oltás párti, de most oltattam. Sokat kell bejárnom a kórházba, emiatt rászántam magam. Sokat kell villamosoznom, és jobb félni, mint megijedni alapon bevállaltam a szurit.

Ha nem akarsz oltatni, akkor kerüld a nagy tömegeket, a zárt helyeket, ahol sok ember fordul meg. Szellőztess naponta legalább 15 percet. Sétálj a friss levegőn ahol viszonylag kevesen vannak.

Gyümölcsök és esetleg egy kis plusz C vitamin.