Nem nagyon tudok aludni éjszakánként. Ti mit tettetek/tennétek ebben az esetben?

Szerintem stresszeled magad a baba miatt. Ilyen azért fordul elő, mert úgy érzed, h nem vagy még felkészülve a fogadásra (tudat alatti dolog, bárkinél előfordul, annak ellenére, h nagyon várja a babát) De hidd el, még van időd. Iktass be minden napba valami tevékenységet, ami baba eljövetelére készít fel. Pl. olvass gondozási teendőkről, készíts naplót, h mi történik veletek, csinálj minden nap vmi terhestornát és ADJ magadnak időt a pihenésre, mert nagyon fontos. Sok sikert!

En is 23 hetes vagyok, en mar napkozben nem pihenek. Azt vettem eszre h akkor jobban tudok aludni. Persze ulok feltett labakkal, de nem konkratan fekszem. Lefekves elott nagyon jot tesz egy esti seta es a Mezes meleg tej..., megnyugtat. De egyebkent barmit is teszel lesznek "furcsa" ejszakak. Almatlan, feszult. Ez a hormonok jateka miatt is van, Meg a termeszetes stressztol ami ilyenkor van.

Én is így vagyok.... Napközben mindig találok valamit, este rendesen elalszom, éjjel megébredek, (ált. hogy wc-re kell mennem), aztán sokszor nem tudok visszaaludni, fent vagyok 1-2 órát, tévézek, hajnaltájt visszaalszom... Reggel meg... alig tudok felkelni.. Tudom, nem sokat segítettem, de én sem tudom, mit lehetne tenni... Türelmetlen vagyok az igaz, mostanában főleg... 2-3 hét van hátra, nem találom napközben sem a helyem...