Hat hónaposan lehet kezdeni kismama tornázni?

Én ugy tudom , hogy a kezdetektől lehet. Én nem kismama turnázok, hanem konditerembe járok. Nagyon szépen fejlődünk.Persze ez nem mindenkinek ajánlott , én elötte is sportoltam és nem minden kondigépet használok.

22 hetes kismami

Szia,

A 12. hétog szoktak várni a tornával, mert akkor nagy a kockázat a vetélésre.Viszont a későbbiekben, nemhogy ártasz vele, hanem segíted a kettőtök kapcsolatát.Kicsit meglepődtem, hogy az első hozzászóló kondizni jár, én félénk, hogy valami olyan izmot mozgatok meg amit nem szabad.Na ezért jó a kismama torna mert ott van aki felügyel, megoszhatod a próblémidat örömeidet hasonló nőkkel, és felkészít a szülésre.Viszont én itt a 20. kerbe várólistára kerültem annyian vannak.Szerintem kezd el keresni, nehogy úgy járj mint én :o)

Üdv

Szia! Az orvosodat mindenféleképpen kérdezd meg, mi a véleménye. Én úgy döntöttem inkább itthon tornázom és megvettem Kállai Ildikó kismama dvd-jét. Nagyon jó mert gyakorlatok kezdőknek és haladónknak is vannak tényleg fontos izomcsoportokat mozdat meg (a Media Mart-ban akciósan 990 ft volt)

27 hetes kismama