Most derült ki, hogy babát várok, de dohányzom. Lerakhatom fokozatosan is a cigit 2-3 hét alatt?

Szia ugyan én sosem dohányoztam, nem tudhatom, milyen érzés leszokni, de szerintem teljesen jól tervezed.

Az a lényeg, hogy a végén nem fogsz egyáltalán cigizni.

Boldog babavárást!

Én leraknám egyik napról a másikra a helyedben. Bízzunk benne, hogy nem fogod bírni a cigi szagot és ezért nem lesz gond a leszokással. Én a kávét sem bírom. Nagyon semmilyen szagot sem.

Sok sikert és boldog baba várást!

Hát ha tudod magadról, hogy ha az egyik napról a másikra tennéd le, akkor előbb-utóbb újra rágyújtanál, akkor inkább fokozatosan szokjál le. Mind a kettővel ártasz neki, de a második verzióval végleg le tudnád tenni, akkor már jobb az. Egyébként megsúgom, hogy én mikor terhes lettem napi másfél doboz cigit szívtam, és ha lepontoznak, ha leköpnek, akkor is beismerem, most is cigizek, de minimálisan.

12 hetes kismami

én ugy tudom ilyenkor nem is szabad azonnal lerakni,hanem szépen folyamatosan.mert nem jó ha azonnal elvonod a szervezetedtől

boldog babavárást

15 hetes km

Szia!

Én is a 12. hétig cigiztem, nem is olyan keveset, én elég erős dohányos voltam. Fogalmam sem volt hogy tegyem le. Egy nap azt vettem észre, hogy soha nem várt mértékű lelkiismeretfurdalásom lett. Minden egyes cigi elszívásakkor belémhasított az érzés, hogy még ezt sem tenném meg érte? Aztán egy nagyon tuti alkalom az újévi fogadalom segített rajtam. Amennyiben úgy érzed, hogy tényleg csak fokozatosan megy, akkor csináld úgy, a lényeg, hogy ne maradjon a cigi. Hidd el én tényleg nagy dohányos voltam, 14 évig szívtam.

Boldog babavárást!

37 hetes kismami

szia! én mint dohányzó írok neked. most nem szívok, ismét babát várok, de nem mondom, hogy leszoktam, mert valójában "csak" abbahagytam. attól még dohányos vagyok, ha érted mit akarok ezzel írni.

az első babámnál és most is amint megjelent a teszten a két csík, nem gyújtottam rá többet. az a kép jelent meg bennem, hogy a magzatom cigizik (durva, de így akármynnire kívántam, nem füstöltem). pár hétig rossz volt, ha láttam, hogy más cigizik, de egyébként nem hiányoltam.

nekem azelőtt sosem sikerült letenni, max. napokra, ezért szerintem te is megpróbálhatnád elhagyni rögtön. soha nem volt még ilyen erős motivációd, hidd el és bízz magadban. arról nem beszélve, hogy nagyon lelkiismeret furdalásod lesz ha csak egyet is elszívsz ezután...

de ha úgy érzed, neked más úton megy, azt is megértem. a lényeg, hogy minél hamarabb mondj neki búcsút.

és csak akkor gyújts rá, ha már nagyon nem bírod, vagy egy pár slukk után dobd el (volt ismerősöm, aki így szokott le).

sok sikert kívánok és kitartást, valamint boldog babavárást!!!

én abban bízom, a babám születése és a szopi után is képes leszek távol maradni a cigitől. az nekem sokkal nehezebb lesz, mint a mostani :)

Mi már készültünkerre a babára, ezért 1 évvel korábban megpróbáltunk egy gyógyszer segítségével leszokni. Nem tudom, hogy végül miért nem sikerült, lehet, hogy az volt a baj, hogy azt hittük, már ilyen régóta nem cigizünk, nagyon jók vagyunk, megy ez nekünk drága gyógyszer néelkül is, és idő aelőtt abbahagytuk a kúrát. Az lett a vége, hogy néhány hét eltéréssel mind a ketten visszaszoktunk.

De sokkal kevesebbet dohányoztam utána. Hétköznap megpróbáltam csak 5 szálat, hétvégén többet, bulikat nem említenék.

Amikor pár napos késéssel negatívat teszteltem, megfogadtam, hogy következő hónapban 5 napot kivárok. Vasárnapra esett volna. Szombaton reggel az udvaron kávéztam a reggeli első cigimmel (sosem dohányoztunk a házban, még télen sem) mikor annyira erősen belémütött, hogy mi van, ha terhes vagyok és én meg itt bagózok. Azt a szálat azért még végig szívtam, de nem bírtam másnapig várni, megcsináltam a tesztet és pozitív lett.

Attól kezdve egész szálat nem szívtam, csak napi max 2x néhány slukkot apa cigijéből. Eleinte minden nap, aztán ez is ritkult elég gyorsan.

Sajnoos sokszor még most is kívánom, tudom, hogy vissza fogok szokni, de kb 7 hetes terhesen már nem cigiztem.

Végül is én is fokozatosan szoktam le, csak én nekem az első lépésem sokkal nagyobb volt, mint a tied.

Valaki fentebb javasolta, hogy ne szívj el egy egész cigit, csak felet mondjuk.

Remélem gyorsabban és könnyebben fog menni a leszokás, mint gondolod. Nekem nem ment annyira nehezen, mint hittem, hogy menni fog. Pedig mikor még rendesen, tényleg aktívan dohányoztam, akkor elment a napi 2 doboz Szofi, vagy piros West.

Ha nagyon bestresszelne az egyik pillanatról a másikra történő leszokás, az valóban szintén nem jó. De ne bújj túl sokáig ez az indok mögé. Gondolj valóban arra, hogy a legfontosabb az első 12 hét.

Sok sikert és boldog babavárást!

39+5 hetes

Hát, úgy látszik, nekem szerencsém van. Én kb. másfél dobozzal szivtam naponta, aztán egyszer csak büdösnek találtam, rosszul voltam a szagától, nem is tudtam elszivni egy szálat. Hát ezért vettem tesztet, ami pozitiv lett...

Viszont a barátnőm végig dohányzott a terhessége alatt, sőt a szoptatás alatt is, az orvosa azt mondta, napi 10 szálat nyugodtan lehet, az sem károsabb, mint ha a városban sétálna. Gyönyörű és egészséges kislánya született. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy dohányozz, csak ne érezd magad rosszul, ha nem tudod egyből abbahagyni.