Milyen étrendet lehetne követni így várandósan?

Védőnőt és dokit kellene megkérdezni. Egy kismamának kb. ugyan annyit kell ennie mint egy nem kismamának. Próbálj meg inkább zöldségeket gyümölcsöket enni, a fő étkezéseknél is inkább zöldséget, főzeléket egyél a húsok mellé. Vannak neten minta étrendek kismamáknak. Én egyáltalán neme eszek pl. cukrot. Ha főétkezések között megéhezel akkor próbálj evés helyett inkább meginni egy pohár vizet. De az is lehet, hogy ilyen alkatú vagy, és úgy látom az előző babától maradt pluszoktól is megszabadultál, ez most is biztosan így lesz, most a baba a fontos nem a kg-ok.

[link]

Igen, érdemes lenne a cukorbeteg kismamák étrendjét kipróbálnod! Én is 19 hetes vagyok, és 5 kilót híztam eddig, de én -néhány délelőtti kivételtől eltekintve- kerülöm a cukros és fehérlisztes dolgokat.