Ideális esetben mennyit szokás híni terhesség alatt?

Szerintem nem a hízásodon van a lényeg, hanem azon, hogy mindent megadjál magadnak és így a babócának is. Az én elvem az, hogy mindig edd meg akkor és ott amit kívánsz, mert a saját szervezeted tudja a legjobban, hogy mire van szüksége. A baba mindig "elveszií" az anyától azt amire szüksége van. A babóca miatt semmiféleképpen ne hízzál, ha minden rendben van és megfelelően fejlők. Viszont változatosan és vitaminban gazdagan táplálkozz a saját érdekedben.

Nekem két lányom van. Az elsőnél az első hónapban 6 kilót fogytam, mert nem bírtam enni a rosszullétek miatt. Összesen babával együtt 9 kilót híztam. A második babával is kilenc kilót híztam babástól, de ott pl. nem voltam rosszul. Azt és akkor ettem amikor jól esett! Az utolsó hónapban mégsem híztam egy dekát sem a lányom viszont igen a pocakomban.

Szóval ha minden ok, akkor ne görcsölj azon, hogy neked hízni kell. Érezd jól magad és magadon keresztül a baba is jól érzi magát!

Nekem a dokim mindhárom terhességnél azt mondta, hogy próbáljak meg 10 kg-nál többet nem hízni, mert utána nehéz megszabadulni tőle. Gondolom azért ez függ a testalkattól is, azért nekem vannak tartalékaim.

Amúgy első kettővel 14 kg-ot híztam, most 24 hetes vagyok és 2 kilónál tartok, bár most jön még a java.

Az a lényeg, hogy érezd jól magad! Boldog babavárást! :)