Melyik gyümölcsök kerülendők, ha gond van a cukrommal? Melyiket ehetem nyugodtan és melyiket csak mértékkel, kis mennyiségben?

Annyira én sem tudom, de ami biztos, hogy banánt ne egyél, abban rengeteg szénhidrát van!

Amit ehetsz, tuti, az alma és a kivi, citrom, grapefruit, áfonya, körte, málna, eper (cukor nélkül), görögdinnye. Ezekből ehetsz többet is.

Amiből már kevesebbet ehetsz, az a cseresznye, meggy, barackok.

Ja és a banán mellett szőlőt se egyél majd.

szőlőt és aszalt gyümiket nem szabad.

Banánnal és a dinnyével óvatosan, ritkán keveset lehet.

Többi mehet, persze odafigyelve, számolva (biztosan elemondják majd, hogy mennyi ch-t vihetsz be egy nap)