Mit csináljak? Miket egyek így?

Terhesség előtt diétáztam eü okokból, csak zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, magvakat, és az ezekből készült ételeket ettem. Kb. a 6. héttől nem bírtam ezek egy jó részére ránézni sem, maradtak a felsorolásból a gyümölcsök, újra ettem húst, tejtermékeket, egyszer 4 napon keresztül pár banán kivételével szinte csak instant krumplipürét. Ilyenkor azt eszi az ember, ami lemegy. Szedtem én is a vitaminokat, és kb. ennyit tudtam csinálni. Kísérletezhetsz esetleg különböző gyümölcsökkel-zöldségekkel, hátha rákapsz valamelyikre, nekem az első 3 hónapban az alma volt a jolly joker, a hányinger mellett is lecsúszott, és mástól is hallottam már ezt. Zöldséget sajnos kb. semmit nem eszek azóta sem, pedig tudom, hogy kéne.

25hkm