A babának csak az árt, ami nekem sem esik jól?

Ha napi ötször eszel, semmi gond.

Egyébként önmagában nem igaz, hogy ami neked jól esik, az nem árt a babának. Nekem egész terhesség alatt baromira jól esett volna egy cigi. De nem tett volna jót neki.

Én meg azt gondolom hogy ha nincs különleges okod diétázni.... cukros vagy,magas vérnyomás stb. Akkor a terhesség nem éppen a diétázás és fogyókúrázás időszaka. Egyél jókat. Nem muszáj zabálni de a baba elfogja venni a szervezetedből ami neki kell. Ne gyengülj le csak hogy csinos maradj. Ha meg szültél lesz időd diétára. Ha pedig muszáj diétázz minden képpen meg kell beszéld a kezelő orvosoddal aki az általános állapotodhoz mérten fogja neked előírni a diétát.

Egy fogyókúrás diétánál a hiányzó CH helyett a zsírraktárakból nyer a szervezet energiát, ez a cél, így lehet fogyni. csakhogy a felhasznált zsírból ekkor méreganyagok szabadulnak fel. Egy várandós esetében ez azt jelenti, hogy ezek a méreganyagok a méhlepényen és véren át a babához is eljutnak. EZÉRT nem szabad sem terhesség,sem szoptatás alatt fogyózni, nem azért elsősorban, mert a baba különben nem cseperedne, nem "venné el", amire szüksége van. 150, de inkább 180 g CH-t ezért be kell vinni várandósan. Az persze mindnekinek csak jó, ha ezt zöldségekkel, gyümölccsel (mértékkel inkább), és teljes őrlésű gabonákkal viszed be, nem pedig pudinggal. Azt könnyen ellenőrizheted, hogy nem kevés-e a bevitt CH: patikában, neten lehet venni tesztcsíkot, ami a vizelet aceton (keton) szintjét mutatja. Ha keton van a vizeletben, akkor elkezdődött a zsírbontás, és több CH-t kell enned.