Baj, ha a 180 g ch diéta 6 fele van elosztva?
Úgy oszd el, ahogy jókat mérsz. Nekem 8 részre kellett.
Miket mérsz és mennyivel étkezés után?
Evés előtt már kezd kicsit alacsony lenni ez az érték.
Nálam anno doki nem akart 6,5-nél többet látni evés után egy órával, mondjuk nekem inzulin is kellett, meg 2 óránt enni.... A 6 tuti nem sok. De biztos jársz ellenőrzésre, nekem kéthetente kellett menni és mindig utánállítani.
Majd januárban megyek elöször ellenörzésre,remélem nem kell inzulin 😕
Köszi a válaszokat
Na ez az amit nem tudok,hogyan osszam el 6 fele.
Sehol nem találok egy értelmes táblázatot a dietetikus meg csak egy napra valót adott,az meg napi 5 étkezést ir .
Nem tudom,már teljesen bele bonyolódok az egészbe 😢
A reggeli: 35g lassú
A tízórai: 25g fele lassú, fele gyors
Az ebéd: 50g fele fele arányban
Az uzsonna: 25g lehet csak gyors
A vacsora: 35g fele fele
Utó vacsora: 10g csak lassú
Nekem így osztották el! Tejterméket soha ne fogyassz reggelire vagy vacsorára, az nagyon megemeli a cukrot! Ha tudsz reggeliz 7-8 körül és onnantól 3 óránként egyél! Mindig evés után 1 órával mérj, kivéve ebéd után ott 1,5 órával! Ha tudok még segíteni szólj, még most is diétázom! :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!