2x1 magnosolv között délben+1 citricit nem sok? 18hkm

De, lehet így szedni. A citriciben sajnos csak 57 mg tiszta magnézium van tablettánként, a magnosolvban pedig 365 mg tiszta magnézium van egy tasakban, ráadásul mindkettő citrátból, tehát ugyanakkora arányban szívódik fel. De mennyiségileg ez elég nagy különbség. Van, akinek napi 3-4 zacsek magnosolvot ajánl az orvos, úgyhogy 2 magnosolv +57 mg kiegészítő magnézium még bőven benne vagy ebben.

A felszívódás miatt ne aggódj, attól, hogy nagyjából egyszerre ér a bélbe, még nem fog sutty, az egész felszívódni. A másik, hogy ha a magnosolvot étkezés közben kortyolgatod el, akkor vegyül a kajával és még lassabban közlekedik a bélben, tehát még jobban eloszlik és egyenletesebben szívódik fel.