Magnerot vagy Magnosolv?

Összehasonlíthatatlan a két dózis. A Magnosolv arra esküszik, hogy ugyan két rosszul felszívódó magnéziumvegyületet használ (karbonát és oxid) de mivel citromsav is van a készítményben, ezért a magnéziumvegyületek a felhasználáskor magnézium-citráttá alakulnak, ami egy jól felszívódó forma. Ha valóban átalakul minden citráttá, akkor ideális esetben akár 330 mg körüli magnézium is felszívódhat egy adagból. A Magnerotban található magnézium-orotát valamivel jobb felszívódású a citrátnál, de a különbség max. 10%. Viszont mivel a Magnerotban csak kb. 30 mg az elemi magnézium, tekintve, hogy a magnézium-orotát magnéziumtartalma nagyon kevés, csak 7% kb, ezért egy tablettából max. ennyi szívódhat fel. Tehát itt 11-szeres különbségről van szó a két készítmény hatóanyagtartalmát illetően egy adagra vetítve.

Ráadásul azt az orvos igazából nem tudja eldönteni, hogy melyik szervezetnek melyik vegyület lesz jó. A vegyületeknek nem csak a Mg-tartalmuk és a felszívódásuk más, de egyéb élettani hatásaik is, így az is, hogy ki hogy tolerálja őket. Neked kell kikísérletezni, csak tudd, hogy ahhoz hogy egyáltalán ezt a kettőt összehasonlíthasd, ugyanannyit be kellene venni. Egy adag Magnosolvot 11 tabletta Magnerottal lehetne csak összevetni.