28hetes terhesen mi segìthet a szédülés ellen? Vérnyásom:105/58 a pulzusom 102.

Én 11 hetes vagyok, 90-110/50-70, szóval csoda, hogy egyáltalán van... Kávézó, teázok, napi 1-3 órát sétálok, mégis az elejétől szédülős vagyok, engem is érdekelne, hogy mit lehet tenni ezzel.

Ráadásul az orrom is szokott vérezni, és soha de soha nem voltam orrvérzős, csak terhesen (az elsővel és most is), az orvos azt mondta az alacsony vérnyomással ez sehogy nem jön össze, mutattam a csurom vér zsebkendőm, de akkor is én voltam a hülye... Persze magamtól is tudom, hogy ilyenkor több az ember vére, és nyilván ha kiszáradt, vagy egy közepes erősségű fújástól is képes lehet megindulni... viszont borzasztó zavaró ez a szédelgés, orr érzés, émelygés, derékfájás stb... Na persze egy anya mindent kibír a gyermekéért, de olykor azért eléggé felbosszant, hogy lehajolni sem tudok vagy felállni anélkül, hogy előre meg kellene fontolnom

Mi lenne, ha az orvost kerdezned meg...???

Nekem rendszeresen mertek 90 alatt is, 85/52, allandoan azt kerdeztek, hogy elek-e meg es a sajat labamon jottem, vagy hoztak.

En rendszeresen tornaztam (kismama-torna, dvd-rol) es a gymben futopadon setaltam 5-10 % emelkedore allitva a gepet. Az utolso napokban pedig lepcsoztem (tulhordtam 3 nappal), az itteni velemenyek szerint segit meginditani a szulest. Segitett :)))

Ja, a vernyomast nem befolyasolta szamottevoen a sport, ugyanugy 100 alatt maradt, viszont nem szedultem egyaltalan, az teljesen elmult.