Miért kezdek remegni az èhsègtől, ha nem eszek 3-4 óránként?

Leesik a vércukor szinted. Nem kell sőt ne is egyél egészségtelen dolgokat, de gyakrabban egyél kis falatokat. Egy almát, egy müzli szeletet stb. Nézz utána a neten milyen alacsonyabb glikémiás indexű ételek vannak és milyen szerepük van.

Én nagyon vékony vagyok és világ életemben nem nagyon bírtam ki 2-3 óránál többet evés nélkül, nincs tartalék a szervezetemnek, rögtön leesik a cukrom, melegen lesz szédülök. Amióta terhes vagyok az első pár hétben éjjelente is 2-3szor felriadtam és ennem kellett, bár ez inkább a sav miatt van. Hidd el, a szervezeted tudja mire van szüksége, már nem csak téged kell ellátnia. Nem hamburgert kell nyilván enni, de zabkeksz stb meg ahogy fentebb írtam nézz utána, nem ettől fogsz meghízni

Nekem is ez volt, és nagyon rossz cukrom volt. Amit leírsz annak a jele, hogy leesik a cukrod (ami nagyon nem jó állapot a babának), és ha leesik akkor sajnos könnyebben fel is szalad magasra nem megfelelően beállított étrendtől... és az meg ugye megint nem ideális a babának.

Asszem 25-26.hét körül csinálnak cukorterhelést, akkor kiderül, nekem csináltak talán a 10.hét körül már, mert inzulinrezisztens voltam a terhesség előtt.

Szerintem kérhetsz hamarabb ilyen vizsgálatot a panaszaid miatt, ha nem szeretnél, akkor meg mérd magadnak vércukormérővel.

De egyébként 3-4 óránként evés tök ideális a vércukorszintnek, ez lenne a normális, ha diétáznod kell/kéne akkor is azt mondják hogy 3 óránként egyél, csak nem mindegy mit.

Én is így voltam az elején. Szabályosan rosszul voltam, ha üres volt a gyomrom. De aztán megszűnt és ugyanúgy napi 3x eszem, mint azelőtt, nem terhesen.

21 hkm