Nem szégyen segítséget kérni?

Utolsó éves egyetemista vagyok,utolsó előtti félévben.

Van egy csomó tárgyam így az utsó félévre,rengeteg beadandó,zh-k,vizsgák,a szakdoga súlya is rám szakadt,konzultációk stb.

Mellette dolgozom egy nagyon erős cégnél egy ideje(itt tervezem a szakmai gyakot is következő félévben). Nagyon nehéz,konkrét elemzéseket kell írni ,nem nagyon segítenek,folyamatosn stresszelek,úgy érzem nem tudom hozni az elvárt teljesítményt+100% home office,online egyetem,visszajezléd alig van. Stresszelek hogy a szakmai gyak előtt kirúgnak,akkor aztán hol találok új helyet,ráadásul egy ilyen jót.

Átlagban napi 3x sírok és 1x hányok a stressztől.

Úgy érzem,hogy minden feladat rámdzakad és megfulladok a határidők terhe alatt.

A barátommal sincs már időm annyira találkozni,barátokról ne is beszéljünk.

Elgondolkodtam hogy felkeresek egy pazichológust.

Hogyan működik ez? Tudok járni hozzá rendszeresen heti 1x?

Vagy csak 1x összesen és annyi?

23L