Mik a feszültséglevezetés legjobb módjai?

Berúgok.

valami aktiv sport én pl leugrom legjobb haverommal falabdázni és keményen tolom pihenő nélkül egy ora után nemhogy feszültség nincs benne gondolkozni se bírok egy gyors fürdő aztán zuhanás az ágyba. másnap talán jobb lessz. stesszes élet mellett meg mindig szakitunk kis időt kizökkenni pl elmegyünk paintballozni cégestül ahol beosztottak és vezetők egyenlőek az győz aki jobb és szerencsére nálunk sértődés se szokott lenni ha a takarito kilövi a a részlegvezetőt pl

Futás. Teljes erőből, főleg az elején. Előbb-utóbb elfogy. Ha tovább kocogok, akkor még a gondolataimat is van időm rendezni kicsit, immáron "józan" keretek között. Ha fizikailag ki vagy merülve, meglepően tárgyilagosan tudod szemlélni a dolgokat.

zenehallgatás, torna, evés, meditálás. :)

én elmegyek aludni, ez a legjobb módja a feszültség levezetésének, mire felébredsz máshogy látod a világot, csak azt kell elsajátítani, hogy idegesen el tudj aludni

Sport (szex, futás, biciklizés, úszás, végszükség esetben bunyó....ha épp van rá megfelelő partner) végkimerülésig. Amíg a lábam és a tüdőm bírja.

Fogj meg egy vasrudat