Helyesen kommunikálni/megszólalni emberek előtt?

A kommunikációban (is) legtöbbet a gyakorlás segít. Beszélj minél többet, minél több emberrel. Lényegtelen, hogy miről! Gyakorolj!

Az olvasás is segít, hogy minél pontosabban ki tudd fejezni magad, és hogy elegendő szókincsed legyen a gondolkozási szüneteket feltöltő körmondatokhoz. :)

Ha nincs még olyan szókincsed, akkor nyugodtan mondd meg a beszélgetőtársadnak, hogy most ezen gondolkozol kicsit.

Később, ha sokat beszélgettél már, rájössz arra, hogy beszélgetés közben jár legjobban az agyad. Ez azért van, mert magyar nyelven beszélsz, és ez a nyelv használat közben olyan logikai kapcsolatokat működtet, amelyek felpörgetik az agyműködésed.

Ami fontos még, az az őszinteség. Ha tudod, hogy egy helyzetben mit érzel, nyugodtan mondd ki! Mennyivel elegánsabb az "Őőőőő...őőőő"-nél, az hogy "Zavarba hoztál ezzel a kérdéssel." Ugyanakkor ne felejtsd el a hatásszünetek hasznát sem! Néha jó, ha nem szólalsz meg azonnal!

Remélem, segítettem!

tulajdonképpen gyakorlatilag mindazonáltal momentán nemdebár stb

"no, elég az hozzá.." :)

A legegyszerűbb azzal kezdeni, hogy simán rádöbbensz most nekem köszönhetően, hogy akár félsz, akár nem, a szünetek maradnak. Vagy egyáltalán próbáltad félelem nélkül? Persze, nem, mert nem gondoltad át: úgyis mindig ez van. Akkor mi ellen harcolunk egyáltalán? Hagyd, legyen. Lesz is. Csak egyre kevesebb.