A Biblia tanításai, szövege alapján Isten milyen táplálkozást javasolt az emberek számára?

Akármit is javasolt az ószövetségi Biblia, az újszövetség tisztának nyilvánított minden ételt. Viszont manapság már igyen komoly egészségügyi ismereteink vannak, és a Biblia az egészséges életmód mellett voksol, melynek része az egészséges táplálkozás. Ugyanis benne van a Bibliában, hogy "Nem tudjátok, hogy ti Isten temploma vagytok, és az Isten Lelke bennetek lakik? Ha valaki az Isten templomát megrontja, azt megrontja Isten, mert az Isten temploma szent, és ez a templom ti vagytok." (1Kor 3:16-17) Isten templomán itt az ember saját fizikai testét érti a Biblia. Persze meg lehet azt rontani egyértelmű módon (dohányzás, alkoholizmus, kábítószerezés stb. miatti egészség leromlás), de meg lehet kevésbé egyértelmű módon, pl. egészségtelen táplálkozással és mozgásszegény életmóddal, és az amiatt bekövetkező betegségekkel, ill. korai halállal.

Fontos dolog a mértékletesség is. Hadd ne írjak le részletesen dolgokat, hogy mi számít egészségesnek, mert erről bőven lehet honlapokat találni a neten. De annyit megjegyeznék, hogy véleményem szerint nem kell a teljes jóllakottságig enni, jó, ha állandóan van egy enyhe éhségérzete az embernek, és jól meg kell rágni az ételt.

Nem jó sok állati eredetű terméket enni, nem jó túlfinomított, mindenféle tömeggyártási adalékanyagokkal és tartósítószerekkel telerakott élelmiszereket enni, nem jó a sok fimomított lisztet, tejet, a tojást tartalmazó étel. Kifejezetten rosszak az egészségre a szénsavas üdítők, az energiaitalok, a kávé, az alkohol tartalmú italok, a chipsek, az édességek. Alkohol tartalmú italok közül a borból mértékkel lehet fogyasztani.

Viszont ami mindig jó, az a változatos, sok zöldséget, gyümölcsöt, magvakat, húsok közül elsősorban halakat tartalmazó étrend. A teljes kiőrlésű gabonákat is tartalmazó pékáruk jobbnak tűnnek, mint a hántoltak. Állatólag egyes személyek érzékenyek lehetnek a gluténra (búza, rosz, árpa), de ezzel kapcsolatban nincs biztos tudásom.

Természetesen, amit fent kifejezetten rossznak ítéltem, abból is lehet néha-néha fogyasztani.

Ha valakinek egészségügy problémája van az emésztéssel, akkor táplálékkiegészítőket csak rövid távon vagy csak idős korban szedjen, illetve orvos utasítására, ha olyan betegsége van. Nem a különféle táplálékkiegészítőkre kell alapozni az egészséget. A különféle növényekben sok olyan mikrotápanyag, ún. fitonutriensek vannak, amelyekre számít az emberi szervezet, és nem vihetők be táplálékkiegészítőkkel.

Jó rátérni már fiatal korban az egészséges étkezésre, mert fiatal korban még toleránsabb a szervezet az őt ért táplálkozási atrocitásokra, és sokáig elvan rossz minőségű ételen következmények nélkül, aztán hirtelen idősebb korban következnek be a bajok. De ha valaki fiatal korban hozzászokik a helyes életmódhoz, amelyben a megfelelő mennyiségű mozgás is nagy szerepet játszik, az jó egészségi alapot biztosíthat magának idős korára (ha ebben a génjei is besegítenek, akkor főleg).

üdv Stefán

Jézus azt mondta,"urai vagytok minden állatnak".

Nem kell vegetáriánusnak lenni a biblia szerint.

Azt ehetsz,ami csak jólesik.