Aki már sikeresen teljesített a honvédségi fizikai alkalmatosságin, hány fekvőtámaszt csinált?

52, áprilisban voltam altiszti felvételin,

a nagy átlag egyébként 50 alatt csinált ( 18-21 éves korosztály ) persze volt olyan is aki lenyomott 70-et

Nem esélytelen, csak akkor a többiből (felülés, futás) arányosan jobban kell teljesíteni. Hogy készülj fel? Fokozatosan csinálj egyre keményebb edzéseket egészen az alkalmassági időpontja előtti ötödik napig, és onnantól pihentesd az izmaid, még akkor is ha egyébként lenne kedved edzeni, hogy az alkalmasságira energiával feltöltődve kipihent izmokkal menj, és érdemes annyit aludni, az utolsó időben, amennyit csak tudsz. Én igy csináltam.

Legtöbbet persze fekvőztem, felüléseztem, és futottam, de mindig beillesztettem valamilyen más gyakorlatot pl: súllyal guggolás, tolóckodás, fekve nyomás, stb.