A tömegnöveléshez egy 70+ 17 éves 175cm fiúnak mennyi fehérjére van szüksége? kb 200g egy nap? és ha bevinnék 200g fehérjét naponta és rendesen edzenék meg étkeznék akkor gyorsan lehetne tömegelni?
Figyelt kérdés
2011. máj. 13. 18:57
1/6 A kérdező kommentje:
vagy ha edzés után 1,5 adag jumbo-t innék az is jó lenne mellette rendes étkezéssel?
2011. máj. 13. 18:58
4/6 TOMAtm 
válasza:
válasza:genetika függvénye.ha olyan vagy akkor is nősz ha összevissza eszel mindenfélét,persze van a másik véglet is aki hiába csinál mindent jól akkor sem vagy csak alig alig szed fel pár kilót.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Mrolympia
Ja,gyorsan lehetne,de csak akkor,ha dobsz hozzá napi 300g dextrózt! Amúgy te még mindíg 70kg vagy? fél éve is annyi voltál.
6/6 anonim válasza:
válasza:Schwarzi, lassan több mint egy éve ezen b.szkódsz. Összeraktál volna egy rendes étrendet és edzéstervet body.builderről, akkor már rég 80 kiló lennél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!