Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ha 8-10g ch/tskg viszek be...

Ha 8-10g ch/tskg viszek be egy nap akkor mennyi idő alatt lehet felszedni akár egy kilót is? Fehérje mennyiség is megvan.

Figyelt kérdés

2011. okt. 4. 20:24

❮ 1 2

11/12 balazsmost válasza:

ja és hosszú 'ú'-val

vazzz

2011. okt. 8. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim válasza:

Legyél jóba magaddal és egyél jóízüen vajas, zsíroskenyeret, teával, tejeskávéval reggel-este, ebédre meg mindent ami a hűtőbe található.

Ne dekázz!

2011. okt. 11. 19:40

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Serious Mass vagy Jumbo? A testsúlyom nem igazán akar már növekedni, nagyon sokat kellene ennem ahhoz hogy a napi szükséges ch, fehérje bevitel meglegyen, ezért...

Létezik olyan por mint kb a fehérje hogy konditermes edzésel lehet zsirt vesziteni?

D-Test Elkezdjem szedni fehérje mellé?

Jó lesz ha ugy szedem, hogyx kreatin és fehérje együtt? Attól lehet izomnövekedés? Napi 26 g kreatint szedek és edzés elött meg lefekvés elött iszok fehérjét (...

Milyen ez a fehérje? Tömegeléshez jó lenne?

Tömegnövelésnél ugye 4-6g /tskg ch kell és fehérje az meg 2g/tskg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!