Hogy kell kinéznie egy teljes test edzésprogramnak?
Figyelt kérdés
Hány sorozat, hány ismétlés, és hány gyakorlatot alkalmazzak egy izomcsoportra, és hogy néz ki az edzésterv felosztása?2012. jan. 4. 17:42
2/4 escrogar 
válasza:
válasza:Guggolás, felhúzás, fekvenyomás, fej fölé nyomás, húzódzkodás, tolódzkodás. Ez tökéletes.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezt úgy nagyon nem osztottad fel escogar :P
4/4 escrogar válasza:
válasza:Jójó, csak ezeknek kell benne lennie :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!