A küzdősportok segíthetnek magam mögött hagyni a depressziót?

jó lehet.

bár harcművészetek fejlesztőbbek.

Segíthetnek hát!

Részben én is ezek miatt járok küzdősport/harcművészeti edzésre. :)

Perszehogy..vegyük csak sorra: jó közösség,szinte mindig barátságos emberek/edzőtársak,plusz csinálsz valami érdemeset,és általában az ember meg is szereti egy idő után.Én ma már akkor vagyok ideges,ha nincs meg a napi edzésadagom:DD

Szóval csak pozitív hatásai vannak,menj,hajrá;)

Jót tesz hidd el.

Mielőtt elkezdtem nagyon sok problémám mielőtt de sokat segített nekem. Aztán volt egészség ügyi problémám /még mai napig fenn áll/ és utána meg már azért volt problémám mert nem járhatok.

Tudni kell hogy eléggé visszahúzódó típus voltam de ezen is sokat segített. Olyan emberek járnak le akik nagyon kedvesek barátságosak és 90%ba diplomás emberek /vagy tervben van a diploma/ Már azt eltudom mondani magamról hogy az ország minden pontján és a környező országokból is vannak barátaim akik tényleg nagyon kedvesek, türelmesek.

A depi leküzdésére nem tudom mennyire jó pl a karate... de viszonylag könnyen lehet benne sikerélményed (sikeres övvizsga). Mindig van motiváció (hogy hányan állnak előtted a sorban), mindig van elismerés (hogy hányan állnak mögötted a sorban), és mindig van tisztelet függetlenül attól, hogy elöljáród valaki, vagy sem.

a fiatalok körében a box szerintem divatsportág, és ha nem vagy egy szociális típus, szerintem ott is könnyen számkivetettnek, és megalázottnak fogod csak érezni magad egy-egy kudarc után. A tradicionális küzdősportok, mint pl a karate, nem feltétlenül az egymás elleni küzdelemre épül, hanem inkább gyakorlatokra, formagyakorlatokra. Ez a része békés, és fantasztikus érzés, mikor nem csak végrehajtasz egy mozdulatsort, hanem "megtöltöd értelemmel" ááhh :P leírhatatlan :DD de visszatérve nem tudom mennyiben segíthet ez neked :)