JUMBO-ból napi 350-400grammot szedek, mi lesz a következménye?

Nagyon nem ajánlom.

Tömegnövelőt csak és kizárólag edzés után időpontban célszerű fogyasztani, mivel gyors szénhidrátokat tartalmaz. Edzés után erre szükség van, hogy az izmok glikoténraktárait visszatöltsék, rövid időn belül.

Más napszakban ne fogyaszd, mivel könnyen zsírban rakódhat le, és ha hajlamos vagy rá, egy cukorbetegséget is könnyen kockáztatsz.

A napnak más időpontjaiban összetett szénhidrátra van szükség, mondjuk protein+zab, protein+palatinose kombó, rizs, teljes kiőrlésű kenyér, tk. tészta.

Akkor mit vársz tőlünk észlény? És még te vagy felháborodva annak ellenére, hogy kikínlódtál magadból egyetlen mondatot, mint kérdés, semmi konkretizálással...

Abból egy adag 4 és egy pici kanál. Te beleversz naponta az arcodba 8at? Hm. Az elég érdekes. Vagy mondhatnám idiotizmus. Egyrészt ennyi erővel a kukába is szórhatnád, másrészt kanalazhatnál kristálycukrot is.

Egyrészt akkora dózist nem tud feldolgozni a szervezeted. Bár nem tudom hány részben viszed be, de még ha kanalanként is, akkor sem bírja normálisan feldolgozni a szervezeted, viszont mivel ki nem dob cukrot ezért elraktározza. A csoki olcsóbb és finomabb, a hatás e tekintetben viszont hasonló.

Reggel igyál meg belőle 1-2 adagolókanállal illetve edzést követően 1-2öt. Így kb egy adag fogy per nap.

Még így is hízni fogsz tőle, de legalább nem disznósodsz és nem is megy tropára igen hamar a hülyeségtől a szervezeted.

Pihenőnapokon elég 3/1 kanál.

Csodálkozom amúgy, hogy nem vagy rosszul akkora mennyiségtől bevitel közben...

Mellesleg pedig. Ne fedezzen többet, mint 40%át a napi bevitelednek a turmix.