Lehetséges-e hogy 87 kg-ról lefogyjak és erősödjek?
Figyelt kérdés
Ha nyáron napi 40 felülés 30 fekvő és ugrálások és biciklizek + egéséges és kevesebb kaja akkor le tudok fogyni és tudok erősödni 87 kg-ról kicsit kevesebbre.2013. jún. 12. 18:20
1/6 A kérdező kommentje:
ezt elfelejtettem mert Parkour a vágyom és csinálni akarom
2013. jún. 12. 18:22
2/6 Osynho 
válasza:
válasza:Minden lehetséges, de erősödni ilyen tinglitangli mozgásoktól nem fogsz. És a fogyás se megy együtt az izomépítéssel.
A 87kg így önmagában semmit se mond, testzsír% kellene. Egy nyár azért kevés egy teljes átalakuláshoz.
3/6 A kérdező kommentje:
és a testzsír százalékot hogy tudom megtudni
2013. jún. 12. 18:49
6/6 A kérdező kommentje:
Testzsír %:-8 [%]
Zsírtömeg:-8 [kg.]
Zsírmentes testtömeg (LBM):98 [kg.]
Leadható zsírtömeg:-14 [kg.]
Ez mit jelent?
2013. aug. 9. 19:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!