Dagadt tinédzsernek van értelme járni kick-box edzésekre?

Attól függ milyenek a szándékaid.

Ha anyuci kicsi fia vagy, aki csak COD-oik és most fogyni van kedve, teli van pénzel és elvárja hogy kinyalják a fenekét akkor nincs! Csak félnél és fel adnád.

Megkell érteni hogy a küzdősport nem tömegsport, hanem réteg sport!!!

De ezt csak feltételes módban mondtam.

Lehet, hogy a küzdősportok nem tömegsportok voltak, de mostanában kétségtelenül felfutóban vannak. Mindenképpen hasznos, ha te is eljársz valahova, és ha nem kopsz ki 2-3 hónap után, akkor szépen fokozatosan azt fogod érezni, hogy egyre jobban beleerősödsz, javul a kitartásod, jobban bírod a terhelést. Amibe az első hónapban belehaltál, az fél év múlva bemelegítés lesz.

A küzdősportos mozgások abból a szempontból nagyon jók, hogy az egész testet harmonikusan formálják.

Önvédelemre viszont csak hosszú évek múlva lesz nagy biztonsággal alkalmas. Addig sem felesleges, hisz már önmagában a sportoló életmód ad egy tartást az embernek, máshogy jár, máshogy viselkedik, ami segít abban, hogy ne válasszák annyira könnyen áldozatnak.

Ha beüt a baj, akkor meg esetleg megfog 1-2 ütést, rúgást, annyival is jobban jár.