Heti 3box es 2 birkózó eddzes mellet, van értelme kondizni?

Szia!

Ha bírod és van kedved csinálni mert tetszik a kondizás akkor csináld csak.

De ha csak azért kezdenéd el mert szerinted szükséges lenne a küzdősport mellé akkor azt mondom felesleges!

Alapból edzésen megkapod azokat a készségeket amelyek kellenek az adott küzdősporthoz. Például a bokszolók nem gyúrnak sokat mert nekik nem az a legfontosabb.

De nézzük csak: A box ad gyorsaságot, állóképességet, ritmusérzéket. A birkózás pedig erőt, szívósságot.

A kondinak max a kinézet miatt lenne értelme, vagy ha nagyon vékony vagy.