Milyen otthon vegezheto gyakorlatokat tudtok tricepszre?
Figyelt kérdés
Lany vagyok, izmositani es szalkasitani szeretnem. A bicepszem jo, csak a tricepsz punnyadek. Varom az otleteiteket, koszonom :)2010. jún. 6. 14:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:annyira adja magát ,kérlek
fekvőtámasz
2/5 A kérdező kommentje:
Koszonom, kerlek. a fekvotamasz tenyleg egyertelmu, azon kivul is szeretnek valami gyakorlatot csinalni tricepszre, csak hogy ne legyen monoton.
2010. jún. 6. 17:12
3/5 clint válasza:
válasza: 4/5 anonim válasza:
szűkön rátámaszkodsz egy székre amit rögzítesz a lábadat felteszed egy másik székre vagy ágyra, és leengeded a tested teljesen, utána pedig kinyomod.Ismételd amennyiszer bírod.
5/5 A kérdező kommentje:
Koszonom, ezek a valaszok tenyleg hasznosak voltak! :) mar csinalom is! :)
2010. jún. 7. 15:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!