A spinning jó a narancsbőr ellen?

Szerintem nem igazán. Arra valami "bőrfeszesítőt" keress. Foltokban lerakódott zsír, bőr ereszkedés - ezeket sportokkal "feltölteni" lehetne, de a spinning, bringázás inkább szálkásító, mintsem tömegnövelő sport. Futás dettó.

"Anti cellulit" kezelések, ilyesmik. A Blaha körül tudok mondani gurut, ha komoly a szándék (komolytalannal a fazon nem foglalkozik, de tényleg).

ha a nap végén kalóriadeficitbe kerülsz vele akkor jó.

ha nem kerülsz,akkor is jó a szív és érrendszerednek,de a narancsbőr maradni fog.

magyarul diétáznod kellene ha el akarod tüntetni.

persze hogy azt olvastad.

én is szeretek sci-fit olvasni.

cicamica: formálja, de attól a borítása narancs marad :D

minden sörhas alatt lapul egy kockás has, csak le kellett kerekíteni az éleket, hogy ne vágjon el semmit :D

a gluténmentes étrend jó ellene, nem a spinning.

de vigyázz hogy ne mindenféle másfajta keményítővel készült szarokat egyél, hanem eleve kerülj mindent amiben valamilyen alternatív liszt vagy keményítő van. nem köll a péksüti. párolj zöldséget vagy rizst. akár reggelire és vacsira is, tökmindegy, csak ne pék