Ez ér bármit is, melyik a jobb?
Figyelt kérdés
Napi 10 km szobabiciklizés, 25-30km/h tempóban, vagy 20 perc futás formásít jobban? Kinek melyik vált be? Tudom, hogy mindkettő kevés, de valahol elkell kezdeni. Eddig bicikliztem, de kíváncsi lennék a véleményetekre. Természetesen idővel, ahogy jobban bírom, emelem az adagot. Elsődleges cél fogyás(elég hájas vagyok), és formálódás. 160 cm vagyok, 60 kg, de pettyhüdt az egész testem.
( egészségesen kezdtem el táplálkozni :))
2019. jún. 11. 21:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kezdésnek bármijó.
Amit jobban szeretsz azt csináld,hogy legalább jólérezd magad közben.
Ebben a formában a futás jobb.
De egy igazi bringa mégsokkal jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!