Ha csak egymás után lenne rá lehetőségetek, akkor 30 percnyi futást 1 órányi gyúrás előtt, vagy utána csinálnátok meg közvetlenül? Melyik lenne hatékonyabb izomépítés és szálkásítás céljából? A futást semmiképp nem hagynám ki.
Figyelt kérdés
2021. jún. 28. 13:51
1/3 A kérdező kommentje:
Ezt nem értem, miért a "labdajátékok" kategória alá rakta, amikor az "egyéb kérdéseket" választottam ki.
2021. jún. 28. 13:52
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én mindig a súlyzós edzéssel szoktam kezdeni, mert a kardio lefáraszt és utána csak félgőzzel tudnám csinálni a súlyzóst.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!