Kézilabdában, átlövéshez szükséges ugrás növelése?
Figyelt kérdés
-13 éves srác vagyok és kézilabdázok. A helyzet az, hogy irányító vagyok és annak nem árt ha nagyot tud ugrani, de sajnos nekem nem megy a nagy ugrás.164 cm vagyok. Tudnátok tippeket adni, vagy valamilyen edzés tervet? Mindenkinek előre is köszönöm.2011. okt. 25. 17:50
1/2 anonim válasza:
lépcsőzés,zsámolyozás és utána jól elnyújtani
Hát igen a 164 cm nem valami nagy égimeszelő méret 13 évesen, de még lazán nőhetsz :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!