Kosáredzésen mennyit kell futni?
Figyelt kérdés
2016. dec. 18. 21:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Hogy hogy mennyit kell? Ha komolyan akarsz kosarazni, akkor ahhoz jó kondi kell. Ha csak kellemes időtöltésből kosarazol, akkor meg egyáltalán nem kell a futás, ha elfáradtok 20 perc múlva, majd pihentek egyet.
Meccsen meg nem lehet nyavalyogni, bírni kell futást is, ezért szoktak erőnléti edzéseket tartani minden sportágban, ha komolyan gondolják. Volt, hogy labdát se láttam edzésen. De erre azért volt szükség, hogy bírjam a dobóedzéseket, amik még fárasztóbbak voltak néha, mint az erőnlétiek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!