Ha most elkezdenék rendszeresen futni lehetnék versenyző? (Többi lent)

Kezdj el futni, és kiderül mennyire vagy tehetséges. Ha viszonylag hamar azt látod, hogy jól megy a futás, gyors vagy/hosszabb távokat is gond nélkül teljesítesz, akkor érdemes elkezdeni komolyabban edzeni. Aztán elkezdhetsz járogatni futóversenyekre, 5 km, 7 km, 10 km, és meglátod a mezőnyben a korosztályodban hogyan végzel. Ha látod továbbra is, hogy az élvonalban vagy, akkor eldöntheted, hogy milyen irányba mozdulsz, ha szeretnél eredményeket elérni a futásban. Vagy a tempódon javítasz, vagy a távokat növeled. 16 évesen ha elkezdesz rendszeresen futni, pár év alatt már lehetsz élvonalbeli futó a korosztályodban, versenyeket nyerhetsz simán. Ez pedig kiváló motiváló erő, ha látod, hogy jönnek a sikerek, sokkal szívesebben teszed majd bele a munkát. Hosszútáv futásban simán van rá esélyed, hogy komoly eredményeket elérj, oda úgy is inkább fej és rutin kell, meg állóképesség, ami az évek során alakul ki azzal, hogy egyre tapasztaltabb leszel. El lehet menni felkeresni futóklubokat vagy egyesületeket is, akik támogatnak tagdíjért cserébe a felkészülésben. A legtöbb hosszútávfutó amúgy pont így kezdi, hogy elkezd sima amatőrként futni, aztán ha látja, hogy jól megy neki, egyre többet fut, elkezd versenyekre járni, aztán előbb utóbb ha sokat edz, eljut olyan szintre hogy már országos bajnokságokon is elindulhat. Ehhez csak egy versenyzői licensz kell, amit párezer forint kiváltani. Ismerek olyan 20 év körüli lányt, aki már félmaratonokon OB induló és top 10-ben van rendszeresen. Szóval hajrá, simán lehetsz még élvonalbeli futó, bár inkább hosszútávon, a sprint számok jóval inkább fizikálisak, azokban aki élsportoló szinten akarja nyomni, annak már kisgyerek korától kezdve rendszeresen atletizálnia kell egyesületben, speciális, gyorsaság fejlesztő gyakorlatokkal, erőnléti edzésekkel fejlesztik őket, stb. Hosszabb távokon a technika és a gyorsaság kevésbé meghatározó, épp ezért rengeteg élmenő az amatőrök közül kerül ki.

Kicsit a magam példáját megemlítve, én másfél éve, teljesen spontán elkezdtem futni, és ma már ultra távokat futok, 1 hete teljesítettem a Balaton szupermaratont ami 196 km. Még pár év, és remélem a tempóm is javul annyit, hogy már az élvonalba fogok tartozni. Ez egy hosszú folyamat, ami rengeteg edzést kíván, de ha van tehetséged, elszántságod és motivációd arra, hogy nap mint nap kimenj és fuss, akkor elkerülhetetlenül előbb utóbb odaérsz az élmezőnybe és jönnek majd a dobogók, győzelmek, akár országos bajnoki szinten is. Aztán persze lehet rájössz, hogy annyira mégsem vagy tehetséges, vagy aránytalanul sokat kellene beleáldoznod, hogy sikeres futó legyél, és inkább megmaradsz egy erős hobbifutó szinten, természetesen az sem probléma. Nem lehet mindenkiből futóbajnok :) De ha már kimész rendszeresen futni akármennyit is, többet teszel az egészségedért, mint az emberek nagy része, és ez sem lebecsülendő dolog.