Hogyan lehet beállítani a számítógépet, hogy megadott időpontban automatán ki- illetve bekapcsoljon?

Van egy nagyon szexi ütemezője a Windowsnak, azt nem tudom, hogy GUI-n hogy lehet elérni, de van az at parancs, annak megadod, hogy mikor mit hajtson végre, és akkor végrehajtja. A bekapcsolás nem lehetséges csak a gépen belülről, hiszen ha a gép nem fut, akkor hogy is érzékelné, hogy ideje elkezdeni? Viszont ha olyan a gép (egész pontosan az alaplap), kívülről lehetséges.

A bekapcsolás is megoldható de az gépfüggö én a biosomban találtam meg h olyat is lehet.