Mi a makulátlan bőr titka? (kozmetikai beavatkozás nélkül)

Egészséges étkezés, sok folyadék (lehetőleg víz), kellő alvás. A sminket mindig le kell mosni. De sok múlik a genetikán is.

Változatos étkezés. Sok gyümölcs-zöldség, egészséges szénhidrátok. Van akinek valamilyen ételallergia az arcán jön ki, érdemes tesztelni milyen étel elfogyasztása után milyen reakció jön ki az ember bőrén. Sokaknak a tej, tojás, paradicsom általában pattanásokat okoz, ezt érdemes tesztelgetni. Viszont nem csak az étkezés fontos, hanem a bőr ápolása is. Reggel, este arctisztitás, arcápolás a bőr típusának megfelelő termékekkel, szérumokkal. Hámlasztás, fényvédelem (még télen is), tápláló vagy agyagos arcmaszkok használata. Hormonháztatrtás, pajzsmirigy egészsége és normális működése is fontos

Jól kell megválasztani a szülőket !

genetika, vagy épp arctonik, h ne legyen pattis a bőre. Nekem havibaj előtt arctonikot kell használnom, mert kb burgundivörös pettyek jönnek ki a homlokomon. A retus a képeken persze az is befigyel(amúgyis karikás néha a szemem azt is "kiütöm" a retussal, na meg azt is h tokám van pedig nádszálsovány vagyok), és az is megoldhat mindent. 18-as csaj

Már elmondták előttem, hogy nagyon fontos az étkezés, viszont nem elhanyagolható a parfümtől és alkoholtól mentes bőrápolási rutin sem.