Mit tegyek hogy egészséges és legyen a hajam és gyorsan nőljön?

Sziasztok régebben nagyon sokat vasaltam a hajam, ami nagyon leégette ezért le kellett nyírni belle nemrég nagyon sok centit, de viszont amióta lenyírtam felfele kunkorodik a vége és olyan mintha most is szálkás lenne, dm-es hajvitamint használok, ricinusolaj hajmaszkot amelyet 3 órán át fent hagyok utána lemosom Elseve regeneráló samponnal, de viszont szárítani nem szárítom ki mert nem bírja a hőt. Növeszteni szeretném a hajam, de nem tudom milyen sampont használjak erre, tudnátok nekem segíteni hogy melyek azok a hajnövesztő samponok amelyek beválnak, és nem roncsolják a hajat?