Akne hegek PTSD szeru allapotban tartanak, mit csináljak?

De pont, hogy ez javít rajta, semmi más nem. egy stresszes időszakban kezdődött, 5 óra alvást 2 évig, az is rossz minőségű, és utána pedig egésrz napos stress a munkától amit nem élveztem

Már 4 éve, hogy elmúlt a szituáció, de a helyzet, habár javult, de nem annyit, hogy megnyugodjak

Hogyan gondolkodjak másképp, felnőttem, minden az én felelősségem innentől, csak én gyógyíthatom meg magam, és ebben nem sok segítségre számíthatok másoktól.. az életmódomat kell helyre hozni és tartani évekig, hogy javuljon

Kezelések:

Külföldön voltam akkor, az a neve, hogy alámetszés (subcision)

Microneedling

RF needling

Hámlasztó kezelése

Ami még nem volt az a PHENOL PEEL, és lézer sem volt, de lézerről annyira nem sok jót olvastam, úgyhogy inkább a phenol peelt csinálnám legközelebb

De egy évig jártam kozmetikushoz, tavasz óta nem járok, most máshonnan próbálom megközelíteni a dolgot

Estére egy retirides nevu kremet, ami az amerikai tretinoin-nak az európai megfelelője. Reggel meg hidratáló, általában nivea krémet

De ezek nem sokat érnek, nem külsőleg jön a probléma, hanem valami belülről okozza, de már eléggé elvette az életkedvemet, nem sok kedvem van semmihez

Csak ahhoz, hogy azt csináljam ami meggyógyít

miért betegíteném meg saját magam? Keresem a megoldást de nem találom

Vagyis haladok felé de ilyen tempóba kb 40 éves leszek mire valahogyan ki fog nézni..

Nem írtál semmit?!