Mit egyek/ne egyek, hogy ne jöjjön ki az arcomon folyamatosan 3-4 pattanás?

- Egyél sok gyümölcsöt, meg zöldséget, amikor csak lehet!

- Igyál sok vizet! VIZET!!!! Ne cukros meg édesítőszeres löttyöket! (Amúgy is imádom, mikor valaki azt mondja, "de ez édesítőszeres, ez nem cukros". És az édesítőszer mitől édes? A glükóztól. És mi a glükóz? Cukor... Erről ennyit.)

- Kerüld a túlfűszerezett kajákat meg a McDonald's-ot!

- Ne egyél mogyorót, diót (itt csak magamból indulok ki)

- Csokit is lehetne mellőzni (nekem nincs bajom tőle, de sokaknak igen)

Remélem, segítettem :)

Hány éves vagy? Mert ha pubertás korban vagy, akkor néhány pattanás elkerülhetetlen lesz. Amúgy aki előttem írta, igaza van, a túl fűszeres ételeket kell kerülni, a cukros löttyöket, olajos magvakat, csokit. Tisztítsd reggel és este az arcod tonikkal, használj bőrradírt heti 1-2 alkalommal, hidratáló krémet, nagyon jó arcpakolások vannak, amiket otthon is el tudsz készíteni, például pattanásos arcra kiváló az élesztő pakolás.

Veszel egy csomag élesztőt, annak a fele bőven elég, pár csepp tejjel kell összekeverni hogy jó sűrű krémes állaga legyen, felkened az arcodra és amikor már jól megszáradt, kb. 15-20 perc múlva, lemosod. Jó néha citromkarikával is áttörölni az arcod.

esetleg ha még is kijön pár pattanás szárítsd le fogkrémmel. Előtte alapos tisztítás

1.arcmosás (szappanos hideg vízzel leginkább)

2.clean&clear mélytisztító

Az édesítőszerben vagy szacharin vagy aszpartam szokott (80%ban) lenni. Ezekben pedig semmi kalória nincs. Na jó, 0, 0002.

Szóval nem ártana tájékozódni, mielőtt marhaságokat írsz kedves 2. válaszoló.