Van egyáltalán teljesen egészséges barnulási módszer?

a nap és a szoli egészséges mivel mindkettővel d-vitamint viszel be a szervezetbe.. és ha nem fekszel ki órákra 12 kor és nem égsz le nem lesz semmi bajod pont mint a szoliba ha nem égsz le és megfelelő időre mész be és nem viszed túlzásba nem lesz bajod.

Nagyon óvatos napozás fényvédővel esetleg. Vitamintablettát nyugodtan szedhetsz, igaz nem barnulsz tőle, de ártani tuti nem fog, és kevésbé égsz le. Amúgy véleményem szerint a barna bőr kizárólag azoknak áll jól, akik eleve kreol bőrrel születtek, akik meg nem, azok szebbek a világos bőrükkel, mint mindenféle "trendi" barnás színnel. Amúgy pl a képek szerkesztése, vagy a különböző sminkek meg pirosítók rövid távon nem ártanak, szóval ha pl fehér ruhát kell felvenned vmi eseményre, akkor nyugodtan használ valamilyen csillogó, barnító olajat vagy bronzosító púdert, ha szimplán világos a bőröd, ha pedig hófehér, akkor arra érdemes méginkább ráerősíteni és ezüst vagy fehéres-világos-gyöngyházas csillogású testápolót felkenni. Fotózásoknál is ezt csinálják:)

Én május közepe felé szoktam elkezdeni napozni, és mivel olyenkor már nagy az UV-sugárzás, csak 3-4 óra tájban fekszek ki a napra, max. 1 órára, így 1-2 hét alatt, egészségesen le lehet barnulni, legalábbis velem így történt eddig mindig.