Hogyan hízzak? Van erre egészséges módszer?

súlyzózz, fuss, egyél sok fehérjét. ha esztelenül eszel mindent nem leszel izmosabb, csak alultáplált leszel. látogass el a body bouilder honlapjára, ott sok tömegnövelő edzésterv, diéta van ..

izmot olyan évi 10 kilót lehet felszedni az első évben, azán egyre kevesebbet, szóval ne tanácsold neki, h egyen napi 4000 kalóriát és szedjen fel 10 kilót 2-3 hónap alatt mert tiszta hájas lesz, ami rosszabb mint ha sovány lenne

Bevallom drasztikus példa volt:),de csak a rendszeres kajálás fontosságát akartam hangsúlyozni vele,mert hiába írja azt a kérdező,szerintem akkor sem eszik.

Gyors az anyagcseréd, ez szerintem egyértelmű a leírtak alapján, emellett sokat mozogsz, sportolsz, és így ehetsz akármennyit, mert elégeted azt a sok kalóriát, ezért nem hízol. Húú én akkor lennék boldog, ha 10 kg-mal kevesebbet mutatna a mérleg, esetleg majd neked adom a felesleget:))) Na mindegy, egyél teljes kiölrésű kenyeret, meg hasonló egészséges, te tápláló ételt! Sok sikert!