Ilyen alakot hogyan lehet elérni? Most 170/72 kg vagyok :/ gyorsan. (KÉP LENT)
2013. jan. 6. 17:20
1/5 anonim 
válasza:
válasza:minusz felesleges szar alacsony tápértékű kaják, sok izmosítás,edzés,társai.kb ennyi a nagy titok. de sok meló lesz és lassú folyamat.
2/5 anonim válasza:
válasza:csettintésre tuti nem. Diéta, sok zöldséget egyél és kevesebb gyümölcsöt, szénhidrátot ne, csokit és ehhez hasonlókat se, csak ásványvizet igyál és mozogj sokat.
Ugrókötelezés, Rubint Rékás videókat csinálj ezrével, fuss sokat. Gyorsan nem lehet fogyni, mert az nem lesz tartós.
Ha ezt a diétázós tornázós fogyókúrát betartod, akkor nyárra szép lesz az alakod.:)
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Diéta, sport, torna, nyárra még lehet jó alakod ha elkezded most. Mindenképp megéri. Gyorsan nem lehet.
4/5 anonim válasza:
Felejtd el a cukrot és a szénhidrátot és közben sportolj rendszeresen. Hidd el, hatásos, még ha eleinte nehéz is lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!